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フォトライフ応援団 です。
お子さまの「自己肯定感を高めよう！」とよく耳にしますが、一体どうやったら。。。と思いますよね。興味はあるけれどやり方がわからない！そんな方へ、簡単にできる方法をご紹介いたします。
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❖すぐできる！飾るだけの新習慣
❖ポイントとコツ💡
❖自己肯定感が高いとどうなる？
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すぐできる！飾るだけの新習慣
子どもの写真を飾ってそれを見ながら褒めてあげる「ほめ写」というのをご存じでしょうか。
子どもの「自己肯定感を高める」という子育て方法の1つです。
子どもを褒めて育てると自己肯定感が高まると言いますが、この「ほめ写」は言葉で褒める以上の効果があると考えられています😲
「ほめ写」のやり方はとっても簡単✨
子どもの写真を部屋に飾り、その写真を子どもと一緒に見ながら褒めてあげる💮というもの👆褒められると子どもは、「私は愛されているんだ！必要な存在なんだ！」と、自分を愛する気持ちをどんどん蓄えていき、その結果、自己肯定感が高くなっていくそうです👀✨
子どもに自信を持たせてあげる！ということですね😊
ポイントとコツ💡
それでは、この「ほめ写」を行う時のポイントとコツをご紹介いたします☺
ポイントは、「褒め方」です！
褒め方には2つの方法があります。
1つは「条件付きの褒め」。努力や結果について褒めてあげる方法。
もう一つは「無条件の褒め」です。こちらは、子どもの存在そのものを丸ごと肯定して褒めてあげるというものです👆
「条件付きの褒め」では、何かを達成できた時や、努力した時の写真を飾り、その過程やできた事をしっかり褒める、のが大事です。
実際には、「この時のゴールはいっぱい練習してきたからだね」や「この写真のコレをがんばって作っていたね」など写真にまつわる出来事を褒めてあげると良し◎です☺
「無条件の褒め」では、「生まれてきてくれてありがとう」「あなたがいてくれてママもパパも本当に幸せだよ」と、子どもの存在そのものをほめてあげると良し◎です☺
この「無条件の褒め」が子どもにとって一番うれしい褒められ方だそうです😉
子どもは親の愛情を強く実感でき、自分の存在を肯定できるようになっていくそうです💡
自己肯定感が高いとどうなる？
最後に、「自己肯定感を高めよう」と言うけれど、自己肯定感が高いとどうなるの？という疑問にお答えします👆
「自己肯定感」は、人生のあらゆる部分に影響を与え、人が生きていく上での幸福感や満足度を決定づけていき、一番土台となる大切なものだそうです👀
ゆえに、この「自己肯定感」が高いと、失敗やミスをして落ち込んだとしても必要以上に自分を否定せず、自己価値を保つことができます！
では、反対に「自己肯定感」が低いと、ちょっとしたミスでくじけてしまったり、感情の浮き沈みが激しくなったり、他者と比べて劣っている点ばかりに目が行ってしまう心の状態になります。
いかがでしたでしょうか。
人と比べるのではなく「ありのままの自分に自信を持てる人」に育ってほしい！そんな想いを「ほめ写」で伝えていきませんか？
育つ環境で、もともとあった自己肯定感は低くなっていくそうなので、みなさんも写真を飾ってたくさん褒めてあげてくださいね☺✨
しかし！子どもはすぐに飽きてしまいますので、飾っている写真を定期的に変えてあげてくださいね♡
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